איך לבצע את תרגיל העיניים:
החזיקו בידכם חפץ מסוים בעל פרטים קטנים שניתן להתמקד בהם.
הביטו בחפץ מקרוב, נסו להתמקד בפרט קטן כלשהו שיהיה קשה לראותו מרחוק.
כעת הרחיקו באיטיות את החפץ עד שאותו הפרט יראה לכם מטושטש.
שוב קרבו את החפץ אליכם כך שתוכלו להבחין שוב באותו הפרט ולראותו בצורה ברורה.
חזרו על התרגיל מספר פעמים עד שתוכלו להבחין באותו הפרט גם ממרחק.
