איך לבצע את תרגיל העיניים:
דמיינו שעון ענק הניצב מולכם. הביטו בשעה 12 של אותו השעון – כלומר הביטו לנקודה העליונה ביותר שהעין מסוגלת להביט אליה מבלי להזיז את הראש. לאחר מכן הביטו במרכז השעון – כלומר מקדו את המבט ישר לפנים. כעת עברו להביט בשעה 1 של אותו השעון, ולאחר מכן שוב חזרו למרכז. המשיכו כך עד שתגיעו בחזרה לשעה 12 לאחר סיבוב מלא. כעת הפכו את כיוון השעון ובצעו את התרגיל בצורה הפוכה נגד כיוון השעון.
